很多人沒有聽過這草本植物,其實對情緒低落,輕微的抑或失眠,起到一定的幫助,而且副作用不大。
大家有時間看看其中一篇網上找到的文章
https://formulawave.com/st-johns-wort-benefits-side-effects/
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*註:雖然聖約翰草常用於改善憂鬱症,但無法取代藥物,且沒有藥物般的立即效果。假如憂鬱現象已嚴重干擾生活,甚至出現自殺自殘或傷人想法者,應立即就醫,切勿拖延